Archivos Por autor

“La experiencia de vivir lo que viví en el grupo acompañada de las demás mujeres ha sido muy importante para mí: ha sido tierno encontrarme con otras mujeres y poder mirarnos más allá de los prejuicios, sentir mi cuerpo con los dolores, recuerdos pegados a la piel y sobretodo sentir la fuerza inagotable dentro de mí. Ha sido un viaje a lo más profundo de mi ser yo y ser mujer, junto con todas mis compañeras con las que me he sentido hermana”.

Testimonio de I.B., participante del Círculo de Mujeres.

“El objetivo (…) es que las mujeres podamos retomar nuestro poder; el poder de decidir sobre nuestros propios cuerpos, el poder sentir las emociones, desde nuestros cuerpos, nuestra mente, en nuestros corazones… lo que nos regresa al camino de la salud para abrirnos al reconocimiento y desarrollo de nuestros talentos que, en este camino de la historia femenina, han quedado relegados, desconocidos y mutilados al día de hoy principalmente por nosotras mismas”.

Ana Silvia Serrano

2014 Emakume Taldea Karmele Iturbe

Después de la pausa estival, de nuevo iniciamos los encuentros del Grupo de Mujeres, de octubre de 2014 a mayo de 2015. Como sabéis, el Círculo se abre ahora a nuevas incorporaciones, a cualquier mujer adulta con el deseo de explorar y profundizar en su propio ser, con la necesidad de saber e ir más allá de aquello que le limita y le condiciona, de experimentar un proceso de transformación y liberación. Para formar parte del Círculo no hace falta tener formación previa de ningún tipo, ni haber realizado terapia con anterioridad. Tan solo se requiere asistir a las sesiones con ropa cómoda. Algunas mujeres llevan participando en el grupo varias temporadas, otras participan sólo en un ciclo o en ciclos intermitentes según lo sientan. Todas sois bienvenidas.

Finalmente, los encuentros de este nuevo ciclo del Grupo de Mujeres tendrán lugar los viernes en el Centro Laskurain de Antzuola de 18:30 a 22:00. Se da una sesión al mes, más el cierre de ciclo que habitualmente es una estancia en grupo de fin de semana (una noche, incluida). Comenzaremos el ciclo el viernes 31 de octubre. En noviembre nos reuniremos el viernes 28 y, en diciembre, el viernes 12.  El resto de fechas se fijarán una vez conformado el grupo.

Las plazas son limitadas y el compromiso de participación se adquiere para todo el ciclo, para todas sus sesiones. El precio de cada sesión es de 50 euros y se paga de manera trimestral mediante ingreso en cuenta. Para reservar plaza ponte en contacto conmigo en el teléfono 943 725157 o mediante correo electrónico karmele@karmeleiturbe.com. Puedes encontrar más detalles sobre la dinámica del Círculo de Mujeres enlazando a continuación: en euskera o en castellano. Y si todavía te quedan preguntas, no dudes en ponerte en contacto conmigo.

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Monthlies

El miércoles 28 de mayo a las 17.30 voy a participar en la presentación de un documental para educar a adolescentes sobre el ciclo menstrual en la Casa de Cultura de Zumárraga. El acto está dirigido a público adulto que quiera conocer éste y otros recursos para poder acompañar a niños, niñas y adolescentes de ambos sexos en su desarrollo sexual y en su iniciación a la vida adulta. 

Podéis leer la nota de prensa completa a continuación. Leer el resto de esta entrada »

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Bihotzez sinisten det nerabezaroa esnatze sakon bati dagokion aro bat dela. Argitasun berezia dagokion garaia, benetan baliagarri eta aberatsa dena, ulertu eta integratu ahal badugu. Nerabezaroa polita, iraultzailea da, batzutan zaila ere bada suposatzen duen  erronkagatik. Berriro errepikatuko ez den momento bat da, non gure izate sakon, berezko eta basatienarekin… bat ehinik gauden. Prozesu guzti hau errespetuz aurrera eramaten laguntzeko proposatzen det tailer hau.

14-18 tarteko neska nerabeei zuzendutako espazio hau, emakume helduen taldearen antzeko zerbait bezala proposatzen dut. Kasu honetan formatu  labur eta konpaktuago batean, nerabeen erritmora egokitua. Emakume izate honen  hasieran  apoiatzen gaitu espazio honek, bertan nortasun eta sexualitate femeninoaren inguruan sakonduko dugu. Gu geu garena onartu eta izaten ikasteko. Arreta berezia jarriko dugu gure gorputzarekin dugun erlazioarekin, hain zuzen gure utero eta mestruazio zikloarekin. Gure gorputzaz esan dizkiguten ideia faltxu eta ustez “izan beharko” ginatekeen hori bertan behera utzi eta gu geu izate horretan urratsak emateko espazioa.  Askatasun posible bakarra gugandik hasten delako, gure gorputzetik, gure sexualitatetik.

NORI ZUZENDUA: 14-18 urte tarteko neskei.

NON:                           Laskurain baserrian (Antzuola)

NOIZ:                          Ekainak 26, osteguna. 10:00 etatik 20:00 tara.

PREZIOA:                 70 euro. Kontu korronte bidez (30) ordainduko dira erreserba egiterakoan.

Erreserba eta informazioa gehiago: 943 72 51 57 / karmele@karmeleiturbe.com

Del 1 al 3 de agosto, Svagito Liebermeister va a estar en Bizkaia, en el hotel rural Amalurra (Artzentales), para impartir un taller de Constelaciones Familiares con meditaciones activas. Es una oportunidad única para poder trabajar cualquier tema personal de la mano de este maestro, discípulo de Osho y de Bert Hellinger.

Podéis recabar más información o reservar plaza dirigiéndoos a Mati: matisubodhi@yahoo.es o 659561161.

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Creo de corazón que la adolescencia es una etapa de la vida de verdadero despertar. Una época de especial lucidez, valiosísima si sabemos comprenderla, integrarla. La adolescencia es preciosa, revolucionaria, a veces también conflictiva por el choque que supone. Es un momento irrepetible en el que es posible conectarnos con nuestro ser más profundo, genuino, salvaje… Por eso os propongo un nuevo taller para apoyar el despliegue de este proceso.

Dirigido a chicas de entre 14 y 18 años, este espacio lo planteo de forma similar al del grupo de mujeres adultas pero en un formato corto y compacto, adaptado al ritmo de las adolescentes. Es un espacio donde iniciarse a ser mujer, donde reflexionar sobre la identidad y la sexualidad femenina, donde aprender a ser Nosotras, a aceptarnos tal y como somos y compartir inquietudes. Pondremos especial énfasis en la relación que tenemos con nuestro propio cuerpo, con nuestro útero, con nuestro ciclo menstrual, limpiando prejuicios, dejando atrás lo que debemos ser para poder al fin SER. Porque la única libertad posible empieza desde nosotras mismas, desde nuestros cuerpos, desde nuestra sexualidad.

DIRIGIDO A:       Chicas de entre 14 y 18 años

LUGAR:                Caserío Laskurain (Antzuola)

DÍA y HORA:       Jueves, 26 de junio, de 10:00 a 20:00 horas

PRECIO:                70€ (30€ se ingresarán en cuenta para formalizar la reserva)

No os quedéis con dudas. Si precisáis más información poneros en contacto conmigo en el teléfono 943 72 51 57 o en el correo electrónico Karmele@karmeleiturbe.com.

Pongo a vuestra disposición la versión íntegra de mi último artículo publicado de manera resumida en la Gida Urola Garaia (Num. 169, pág. 49). Versa sobre las dinámicas de la violencia y sobre cómo podemos hacerles frente. En esta cuestión, como en muchas otras, quisiera agradecer a Adriana Grabowski la inspiración que supone para mí su enfoque y, como no, su generosidad a la hora de compartir su sabiduría.

CÓMO AFRONTAR LA VIOLENCIA

Por Karmele Iturbe, psicóloga y psicoterapeuta

Hoy en día la  agresividad tiene muy mala prensa. Hablamos de niños agresivos, de personas agresivas en el trabajo,… como si fueran demonios. Pero, ¿qué es la agresividad? ¿Y la violencia?. Leer el resto de esta entrada »

Poco a poco, cada vez hay más grupos de desarrollo personal para hombres, espacios de reflexión sobre la identidad masculina. Sin ir muy lejos, Carlos Sebal y Ander Sustacha coordinan uno desde el año 2013 en Pamplona, en el centro Laskurain. Es una buena noticia. Por eso he considerado oportuno compartir con vosotras y especialmente con vosotros este artículo de Sergio Sinay publicado en AGBA donde habla de su experiencia como coordinador de uno de estos grupos en Argentina. Qué disfrutéis de la lectura.

El rescate de la masculinidad profunda – Una experiencia de integración” por Sergio Sinay. Leer el resto de esta entrada »

Algunas madres y padres me han expresado su pesar por no saber cómo abordar el tema de la educación sexual con sus hijos e hijas. ¿Cómo hablar con nuestros hijos sobre la eyaculación o la menstruación? ¿Cómo prevenir los abusos sexuales? ¿Cómo acompañarlos en su proceso de maduración sexual?.

Hace algunos meses participé en un taller de Anna Salvia, psicóloga catalana especializada en salud sexual y reproductiva. Ahora regresa a Bizkaia y Gipuzkoa y organiza tres charlas y talleres el primer fin de semana de abril. Precisamente uno de ellos sobre cómo acompañar la sexualidad durante la infancia. Quizás os interese.

– Sábado 5, 10-14h: taller Cómo acompañar la sexualidad de los hijos e hijas en Espacio Sivory, Leioa. Más información.

– Sábado 5, 17,30h: charla gratuita sólo para mujeres ¿Pastillas para ser mujer? Sobre la medicalización de las etapas sexuales de las mujeres en Polideportivo Fadura, Getxo.

– Domingo 6, 10-14h: taller Menopausia y madurez: la mujer sabia en Mandalara Taldea, Orio. Más información.

He encontrado este inspirador artículo de Adriana Grabowski y Lidia González ambas psicólogas argentinas y  miembros del departamento de Grupos de AGBA. Habla sobre la responsabilidad de la víctima en la creación de un vínculo de sometimiento. Me parece una lectura interesante para aquellas y aquellos que deseéis salir del victimismo, claro está, asumiendo para ello vuestra parte de responsabilidad.

El poder secreto de la víctima

“Utilizamos el concepto de víctima para referirnos a la actitud psicológica por la cual una persona se percibe a sí misma como sometida a otra, delegando en el entorno la responsabilidad de lo que siente y/o le acontece.

Es comprensible que las diferencias de autoridad, fuerza, poder coercitivo, etc., hagan que algunas personas se sientan víctimas de otras. Sin embargo, no es justificable que se le otorgue el poder a otro sobre la propia persona, dado que es posible discriminar que ese poder es en relación al rol desempeñado.

Imaginemos una situación de asalto: desde el punto de vista legal, soy víctima; desde el punto de vista psicológico, puedo optar por rebelarme (con consecuencias imprevisibles) o acompañar la situación con una actitud colaborativa y a la vez no sometida. Decimos no sometida ya que, si bien el ladrón no me da la opción de elegir el rol de asaltada, conservo la libertad de elegir cómo actuar. (Al referirnos de este modo a la noción de víctima, aludimos a un adulto. En el caso de un menor de edad será comparable a este segundo caso, siempre y cuando el otro del vínculo sea coetáneo). Habitualmente nos resulta mucho más evidente la responsabilidad del sometedor que la del sometido. En el mejor de los casos, decimos que el sometido “lo permitió” o “no supo poner límites”. Leer el resto de esta entrada »

Euskaraz irakurri

KIE separador cara A castellano

Como cada año, de enero a mayo os propongo un espacio para reencontrarnos con nosotras mismas. Un lugar donde abrirnos a sentir y conectar con aquellos aspectos nuestros que nos resultan fáciles y gozosos y, también, con los que rechazamos, tememos y reprimimos. Iremos de la luz a la sombra, del displacer al placer, explorando la rabia, la sensibilidad, nuestra naturaleza cíclica, la rivalidad, la vulnerabilidad, la receptividad, la sensualidad y sexualidad, la culpa, etc.

Los encuentros serán profundos y movilizadores y nos darán la posibilidad de abrirnos a aquellos temas que más nos separan de nosotras mismas y entre nosotras. El Círculo de Mujeres nos ayuda a tomar conciencia de nuestros dolores más profundos y, a la vez, de nuestra fuerza y alegría más genuinas, de nuestros aspectos más oscuros y manipuladores así como de nuestra capacidad de amar. Leer el resto de esta entrada »

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